Autor: Pokój Prasowy

W dzisiejszym świecie stres często jest nieodłącznym elementem naszego życia. Przyczynia się do tego presja zawodowa, konflikty rodzinne, brak wystarczającej ilości snu i inne, indywidualne czynniki. Choć w umiarkowanych ilościach może pobudzać do działania, nadmierny i chroniczny stres może mieć szkodliwe skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Skuteczne radzenie sobie ze stresem wymaga świadomości i umiejętności zarządzania emocjami. Warto wdrożyć w swoją codzienność różnego rodzaju techniki relaksacyjne, zadbać o odpowiednią dietę oraz regularną aktywność fizyczną. Pomóc mogą też niektóre metody z obszaru medycyny alternatywnej, między innymi zioła. Kozłek lekarski pomoże w łagodzeniu stresu Kozłek lekarski (Valeriana officinalis) ma działanie uspokajające i ułatwiające zasypianie. Jest to zbadany pod względem chemicznym i farmakologicznym roślinny środek łagodzący stres. Pomaga też w przypadku umiarkowanej…

Ułaskawieni politycy PiS mówili na antenie TV Republika o swoim zatrzymaniu, pobycie w zakładach karnych, a także innych kwestiach związanych z ich sprawą.Kamiński i Wąsik w TV Republika. Dostali prezentyKrótko po emisji w mediach społecznościowych Krzysztofa Wyszkowskiego – skonfliktowanego z Lechem Wałęsą działacza opozycji w PRL – pojawiło się nagranie zza kulis.Na materiale widać Mariusza Kamińskiego oraz Macieja Wąsika, którzy rozpakowują prezenty otrzymane od TV Republika. Upominki – m.in. w postaci koszulki czy egzemplarza „Gazety Polskiej” – zostały zapakowane w firmowe torby opatrzone logiem stacji telewizyjnej.- Jest żywy Mariusz, jest żywy Maciej – mówił autor nagrania, wskazując kamerą na polityków…

Do uderzenia w jedną z instalacji rafinerii w Rosji miało dojść około północy ze środy na czwartek. Jak podała agencja Reutera, powołując się na lokalne władze, „według wstępnych informacji nie ma rannych”, a pożar został opanowany na nad ranem. Rosja. Rafineria w płomieniach. Uderzenie drona?Płomienie miały objąć obszar około 200 mkw rafinerii. Pożar miał pojawić się w instalacji destylacji atmosferyczno-próżniowej rafinerii.Rosjanie oficjalnie nie poinformowali, jaka była przyczyna pożaru. Nieoficjalnie w mediach pojawiają się spekulacje o „ataku ukraińskiego drona”. Tymczasem mieszkańcy Tuapse zaczęli publikować w mediach społecznościowych nagrania z pożaru. Władze lokalne zwróciły się z apelem, aby tego nie robili. „Prosimy o zaufanie oficjalnym źródłom informacji…

Najważniejsza informacja dla klientów Biedronki jest taka, że w dniu premiery nowej aplikacji, czyli już 29 stycznia, aktualna wersja zostanie wyłączona z użytku. Przygotujcie się więc na nieuniknioną zmianę oprogramowania w waszych smartfonach i kilka nowych funkcji, dzięki którym zakupy w sklepach popularnej sieci dyskontów mają być teraz jeszcze wygodniejsze. Tak przynajmniej obiecuje Jeronimo Martins Polska, czyli firma, która jest właścicielem wszystkich sklepów Biedronka w całej Polsce. Nowa aplikacja Biedronki. Co nowego? Zacznijmy od tego, że najważniejsze, z perspektywy klientów, funkcje z aktualnej/starej wersji aplikacji zostaną przeniesione do tej nowej. Te funkcje to: Shakeomat, oferty Tylko dla Ciebie i Wybrane dla Ciebie (z gazetki), a także skaner cen, historia transakcji i lista sklepów znajdujących się w okolicy (na podstawie geolokalizacji). Pod tym względem…

Na horyzoncie wielkie zmiany w pogodzie. Wcześniej jednak musimy uporać się z aurą, która towarzyszy nam od ilku dni. Czwartek będzie pochmurny. Na przeważającym obszarze kraju wystąpią przelotne opady deszczu, spadnie od 5 do 7 mm wody. We wschodniej części Pomorza oraz w rejonach podgórskich również należy się spodziewać opadów deszczu ze śniegiem albo samego śniegu. Jak dodaje Grażyna Dąbrowska, synoptyk z Centralnego Biura Prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, w Karpatach przyrost pokrywy śnieżnej wyniesie od 10 do 15 cm.Pogoda. Wiatr nie odpuszcza. Idzie ciepłoWedług najnowszej prognozy pogody temperatura maksymalna na wschodnich krańcach Polski 2 stopnie Celsjusza, w centrum termometry…

Gorąco wokół akcesji Szwecji do NATO. Do wysłania listu prezydenta Joe Bidena do Kongresu USA doszło dzień po tym, jak po miesiącach zwłoki turecki parlament zagłosował za ratyfikacją wejścia Szwecji do Sojuszu.Agencja Reutera zauważa jednak, że wciąż potrzebny jest podpis prezydenta Turcji Recepa Tayyipa Erdogana oraz złożenie instrumentów ratyfikacyjnych w Waszyngtonie.Szwecja w NATO? Joe Biden apeluje do KongresuWedług źródeł agencji, Biały Dom nie wysłał jeszcze formalnej notyfikacji na temat planowanej sprzedaży samolotów F-16 oraz zestawów modernizacyjnych do starszych maszyn tego typu, ale prawdopodobnie zrobi to po podpisaniu ustawy przez Erdogana. Turcja złożyła ofertę kupna samolotów jeszcze w 2021 r., po…

Naukowcy z Uniwersytetu w Sussex w Wielkiej Brytanii i Hanley Color Lab na Uniwersytecie George Mason w USA zaprojektowali innowacyjną technologię, która z 90 proc. wiernością oddaje dynamiczny kolorowy świat widziany przez różne gatunki zwierząt. To ich zdaniem znacząca zmiana w naszej zdolności pojmowania i przedstawiania wizualnej perspektywy zwierząt. Bo w przeciwieństwie do ludzi zwierzęta posiadają wyjątkowe zdolności, jak postrzeganie światła UV, wykraczające poza granice ludzkiego wzroku. A po co w ogóle szukali sposobów na zrekonstruowanie tych doświadczeń wizualnych? Jak wyjaśniają, zrozumienie kolorów, które widzą zwierzęta, może pomóc w zrozumieniu ich komunikacji i nawigacji. Tymczasem tradycyjne metody są często czasochłonne,…

Microsoft wzrósł w środę o 1,3 proc., osiągając w środę poziom 404 dolarów za akcję, tym samym po raz pierwszy w historii wycena spółki przekroczyła 3 biliony dolarów. Lider technologii i sztucznej inteligencji dołącza do Apple i staje się drugą firmą na świecie, której udało się osiągnąć taki kamień milowy. Apple po raz pierwszy osiągnął ten poziom latem zeszłego roku i przy cenie akcji wynoszącej około 195 dolarów za akcję utrzymuje się tuż powyżej tego poziomu. Gwałtowny wzrost akcji Wartość Microsoftu wzrosła w styczniu o ponad 9 proc., włączając środową sesję giełdową, przekraczając wzrost odnotowany przez Apple na poziomie 5,45 proc. Gwałtowny wzrost akcji następuje po serii niedawnych strategicznych zwycięstw firmy, poczynając od decyzji dyrektora naczelnego Satyi Nadelli o przejęciu wielomiliardowych…

– Gdyby tak było, że urząd może popełnić błąd, przestępstwo, wykroczenie urzędnicze, to zapłaciłby urząd. Ale ponieważ to człowiek popełnił ten błąd, używając eufemizmu, to człowiek musi zapłacić. Ten człowiek nie nazywa się Izabela Leszczyna, tylko Adam Niedzielski – tłumaczyła w TVN24 nowa minister zdrowia. Polityk Platformy Obywatelskiej przekazała, że zaskarżyła decyzję Urzędu Ochrony Danych Osobowych do Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego. – Czekamy na wyrok. Podatnik nie może płacić za wysokiego urzędnika, w żadnym razie – zapewniła Izabela Leszczyna.Kara to finał głośnej sprawy, do której doszło w czasie prekampanii wyborczej. Sprawa Adama Niedzielskiego. Ujawnienie danych i karaÓwczesny minister Adam Niedzielski wywołał oburzenie środowiska medycznego,…

„Zatopione na Morzu Bałtyckim w czasie obu wojen światowych okręty są tykającymi bombami zagrażającymi wodom Estonii” – poinformowała w środę telewizja ERR.- Z biegiem czasu należy spodziewać się coraz większej liczby wycieków paliwa – ostrzegali eksperci w estońskiej telewizji. Ivar Treffner, badacz z estońskiego Muzeum Morskiego zauważył, że dokładna liczba wraków, zatopiona na wodach Estonii, nie jest znana.- Istnieją dziesiątki znanych wraków niebezpiecznych dla środowiska. Są to statki, które już korzystały z paliw płynnych, a nie węgla czy żagli – wskazał.Morze Bałtyckie a wraki statków. Duże zagrożenieZa kontrolę zanieczyszczeń na wodach terytorialnych Estonii odpowiedzialna jest marynarka wojenna. Mati Kose, główny…