Okra, często mylona z hibiskusem ze względu na podobne kwiaty, ma smak zbliżony do fasolki szparagowej i wyróżnia się bogactwem właściwości zdrowotnych.Warzywo jest źródłem błonnika, witaminy C, witamin z grupy B, potasu, magnezu i przeciwutleniaczy, przy czym wspiera między innymi pracę serca i jelit.Uprawa okry w Polsce jest możliwa przy zapewnieniu ciepła i słońca, a młode strąki można zbierać sukcesywnie, gdyż roślina szybko rośnie i plonuje.Więcej podobnych informacji znajdziesz na stronie głównej serwisu, otwiera się w nowym oknieOkra (Abelmoschus esculentus), znana również jako piżmian jadalny lub ketmia jadalna, jest rośliną należącą do rodziny ślazowatych, tej samej, do której zalicza się hibiskus…
Autor: Pokój Prasowy
Wiek emerytalny w Polsce wynosi 60 (kobiety) i 65 lat (mężczyźni). Szereg osób ma jednak prawo do udania się na wcześniejszą emeryturę bądź skorzystania z emerytury pomostowej. Wcześniejsza emerytura przysługuje pracownikom zatrudnionym w szczególnie uciążliwych warunkach pracy jak m.in. długotrwałe narażenie na hałas, wibracje czy substancje chemiczne. Wymaga łącznego stażu pracy 30 lat dla kobiet i 35 lat dla mężczyzn, w tym co najmniej 15/20 lat w takich warunkach, oraz osiągnięcia wieku 55 lat dla kobiet i 60 lat dla mężczyzn. Osobne, uprzywilejowane zasady mają przedstawiciele służb mundurowych (prawo do emerytury nabywają po 25 latach służby, bez względu na wiek, lub po 15 latach służby i osiągnięciu 55 lat), nauczyciele (mogą ubiegać się o świadczenia kompensacyjne po 30 latach pracy pedagogicznej, w tym minimum 20…
Szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz wezwał Ukrainę do ponownego przeanalizowania decyzji o nadaniu jednostce wojskowej imienia Bohaterów UPA, podkreślając, że ten gest jest dla Polaków nieakceptowalny.Wiceszef MON zaznaczył, że Polska od początku wojny wspiera Ukrainę, jednak upamiętnienie UPA odnosi się bolesnych wydarzeń historycznych i budzi sprzeciw w Polsce.Decyzja Zełenskiego spotkała się z reakcją polskich władz, w tym zapowiedzią odebrania Orderu Orła Białego oraz protestami, choć niektórzy politycy zalecili powściągliwość, wskazując na ryzyko sprzyjania Rosji.Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Interii, otwiera się w nowym oknieWładysław Kosiniak-Kamysz opublikował treść wystąpienia w swoich mediach społecznościowych, a także na stronach swojego resortu, dołączając także…
W skrócieKraje Zatoki Perskiej mogą zwiększyć wsparcie dla Ukrainy w związku z ograniczeniem amerykańskiej pomocy wojskowej, oferując finansowanie w zamian za doświadczenie w zwalczaniu dronów.Ukraina zdobyła praktyczną wiedzę w wykrywaniu, śledzeniu i neutralizowaniu bezzałogowców podczas wojny z Rosją, którą kraje Zatoki uznają za cenną wobec zagrożeń ze strony irańskich dronów.Rozważane jest utworzenie specjalnego funduszu przez państwa Zatoki Perskiej, by wspierać rozwój ukraińskich technologii zwalczania dronów w zamian za dostęp do wiedzy i doświadczenia Ukrainy.Dziennik „Financial Times” ocenił, że kraje Zatoki Perskiej i Ukraina mają obecnie wspólne interesy w dziedzinie bezpieczeństwa. Zdaniem autorów to właśnie państwa arabskie mogłyby częściowo wypełnić lukę po ograniczanej pomocy wojskowej ze…
Larwa muchy śrubowej z gatunku Cochliomyia hominivorax znów pojawiła się po 60 latach w rejonie, gdzie ma się odbyć mundial, atakując bydło i ludzi.Muchy te atakują zarówno zwierzęta, jak i ludzi z otwartymi ranami, a w przeszłości ich plaga powodowała śmiertelne zakażenia oraz poważne straty w produkcji mięsa w Ameryce.Obecność larwy wykryto w Teksasie w 2024 roku, w odpowiedzi wprowadzono kwarantannę i planuje się powrót do metody zwalczania pasożyta poprzez sterylizowane samce.Więcej podobnych informacji znajdziesz na stronie głównej serwisu, otwiera się w nowym oknieTo dość bliska krewniaczka naszej muchy domowej czy znanej z Afryki muchy tse-tse. Jej larwy wyposażone są…
Jeszcze kilkanaście lat temu o wartości mieszkania decydowały przede wszystkim adres, metraż i standard wykończenia. Dziś na rynku nieruchomości coraz większe znaczenie ma coś, czego nie da się wyremontować ani dokupić po latach. Chodzi o widok. Panorama morza, jeziora, gór czy miejskiej zabudowy potrafi podnieść cenę mieszkania nawet o kilkadziesiąt procent. W niektórych przypadkach różnica między lokalami w tym samym budynku liczona jest już nie w tysiącach, lecz w milionach złotych. – Coraz wyraźniej widać je także na rynku mieszkań wakacyjnych, inwestycji położonych nad morzem, jeziorami czy w górach. Kupujący coraz częściej płacą bowiem nie tylko za sam lokal, ale również za przestrzeń, światło, prywatność i ponadprzeciętny komfort codziennego życia. Tym sposobem najdroższe metry coraz częściej znajdują się za oknem – stwierdza Jarosław…
Na Pomorzu Zachodnim w czwartek wieczorem utrzymywały się burze z ulewami. Rano w tej części kraju wciąż nie jest spokojnie: w zachodniej Polsce wciąż trwają ulewy i tam prędko się nie uspokoi. Z czasem niebezpieczne burze pojawią się także w wielu innych miejscach. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał z tego powodu ostrzeżenia nie tylko pierwszego, lecz również drugiego stopnia.Ta apka mówi, kiedy spadnie ulewa – co do minuty! Wypróbuj nową aplikację Pogoda Interia! Zainstaluj z Google Play lub App StoreBardzo niespokojny piątek. Są pomarańczowe ostrzeżeniaZ zachodniej Europy do naszego kraju dociera front atmosferyczny, co oznacza, że spokojnej pogody nie zaznamy. Właśnie na zachodzie…
W skrócieW wyniku rosyjskiego ataku na Zaporoże i obwód zaporoski zginęła 44-letnia kobieta, a rannych zostało ponad 20 osób, w tym dziewięcioletnia dziewczynka.Rosyjskie siły przeprowadziły w ciągu jednej doby 1034 ataki na 49 miejscowości w obwodzie zaporoskim, uszkadzając infrastrukturę, mieszkania oraz pojazdy.W mieście Konotop i we wsi w obwodzie charkowskim rannych zostało łącznie jedenaście osób, w tym dzieci.Szef władz obwodu zaporoskiego Iwan Fedorow przekazał za pośrednictwem mediów społecznościowych, że rosyjscy najeźdźcy przeprowadzili w ciągu ostatniej doby 1034 ataki na 49 miejscowości w obwodzie zaporoskim.Służby otrzymały 144 zgłoszenia o zniszczeniach infrastruktury, mieszkań i samochodów.Rosja uderzyła w Zaporożu. Jedna ofiara śmiertelnaNatarcie ze…
Jak informuje Money.pl, Polskie Stronnictwo Ludowe namawia Koalicję Obywatelską do poparcia koncepcji stopniowego podwyższenia kwoty wolnej od podatku, tak by finalnie wzrosła ona do 60 tys. zł, czyli poziomu obiecywanego przez Donalda Tuska w kampanii wyborczej w ramach tzw. 100 konkretów. Przypomnijmy, że obecnie kwota wolna od podatku wynosi 30 tys. zł, co jest efektem Polskiego Ładu wprowadzonego w 2022 roku przez rząd Prawa i Sprawiedliwości. Osoby zarabiające rocznie taką kwotę w ogóle nie płacą PIT. Kwota wolna na raty? Ludowcy proponują model „5-10-15″. Przewiduje on, że w 2027 roku kwota wolna wzrosłaby do 35 tys. zł, w 2028 roku o kolejne 10 tys. zł, wreszcie w 2029 roku nastąpiłby wzrost o 15 tys. zł do zapowiadanych…
Gdyby wybory parlamentarne odbyły się w najbliższą niedzielę, wówczas najlepszy wynik osiągnęłaby Koalicja Obywatelska, która zdobyłaby 34,5 proc. poparcia – wynika z najnowszej prognozy wyborczej Onetu. To rezultat słabszy o 0,3 punkty procentowe w porównaniu z sondażem. Taką stratę zanotowało również PiS, które aktualnie mogłoby liczyć na 26,2 proc. głosów. Na podium uplasowałaby się Konfederacja, która mogłaby liczyć na 12,9 proc. To wzrost o 0,4 pkt proc. W Sejmie znalazłaby się jeszcze Konfederacja Korony Polskiej Grzegorza Brauna z wynikiem 8,3 proc., co stanowiło stratę o 0,2 p.p. Dla Prawa i Sprawiedliwości jedyną szansą na powrót do władzy byłoby wejście w koalicję. Onet zapytał Polaków, z kim ugrupowania Jarosława Kaczyńskiego wystartuje w wyborach w 2027 roku. Samodzielnego startu spodziewa się 45,1…