Pieczarki mogą syntetyzować witaminę D pod wpływem promieni UV, dzięki czemu zyskują status superżywności.Wystawienie pieczarek na słońce przed gotowaniem znacząco zwiększa zawartość witaminy D.Spożywanie kilku sztuk dziennie regularnie przynosi organizmowi wymierne korzyści zdrowotne.Więcej podobnych informacji znajdziesz na stronie głównej serwisuPieczarka dwuzarodnikowa jest najczęściej spożywanym grzybem świata. Rośnie dziko, ale jest masowo uprawiana w pieczarkarniach i sprzedawana w sklepach. Polska jest od lat jednym z czołowych eksporterów tych grzybów w Europie i jednym z największych na świecie.Pieczarki są źródłem głównie miedzi, ryboflawiny (wit. B2), niacyny (wit. B3) i kwasu pantotenowego. W mniejszym stopniu mogą być źródłem m.in. selenu i fosforu, witaminy B6,…
Autor: Pokój Prasowy
Jak podaje „Dziennik Gazeta Prawna”, po nowelizacji ustawy systemowej z 2021 roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) domaga się zwrotu zasiłków macierzyńskich sprzed dekady. Organ nalicza kobietom gigantyczne odsetki. Chodzi m.in. o kobiety prowadzące firmy, które przed urodzeniem dziecka podwyższyły sobie składki na ubezpieczenia społeczne i pobierały wyższy zasiłek macierzyński, które zyskały określenie „przedsiębiorcze matki”. ZUS chce zwrotu świadczeń od matek Jak informuje gazeta, do kancelarii prawnych zgłaszają się kobiety, które od lat prowadzą działalność gospodarczą. ZUS w przeszłości wypłacał im świadczenia macierzyńskie i chorobowe, nie kwestionując ani ich tytułu do ubezpieczeń, ani legalności świadczeń. Po latach – jak pisze dziennik – „zmienił jednak ocenę i wydał decyzje, w których cofa podleganie ubezpieczeniom społecznym wyłącznie za okres…
Kosiniak-Kamysz stanowczo odpowiada na zarzuty Kancelarii Prezydenta o rzekomym zatajeniu informacji dotyczących przekazania Ukrainie samolotów MiG-29.Według szefa MON, wszelkie istotne informacje dotyczące MiG-ów były przekazywane prezydentowi.Przekazanie pozostałych MiG-ów Ukrainie uzależnione jest od dalszych rozmów i ma na celu zarówno wsparcie walczącego kraju, jak i modernizację polskich sił powietrznych.Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej InteriiSprawa planowanego przekazania Ukrainie pozostałych polskich samolotów MiG-29 ponownie wywołała polityczne napięcia na linii rząd-prezydent.Do tych zarzutów podczas czwartkowej konferencji w Sejmie odniósł się wicepremier i minister obrony Władysław Kosiniak-Kamysz zapewniając, że prezydent został poinformowany o sprawie.Sprawa przekazania Ukrainie MiG-29. Kosiniak-Kamysz krytykuje Kancelarię Prezydenta- Sprawa planowanego…
Donald Trump krytykuje europejskich liderów i Wołodymyra Zełenskiego, sądząc, że Rosja zgodziłaby się na pokój, gdyby Ukraina ustąpiła.Według analizy „The Telegraph” Władimir Putin dysponuje przewagą zasobów i prowadzi wojnę na warunkach, których Amerykanie i Zachód niedoszacowują.Putin stosuje wobec Trumpa strategię manipulacji, wykorzystując teorię sterowania refleksyjnego i zachodni brak zrozumienia rosyjskiej taktyki.Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej InteriiWedług doniesień amerykańskich mediów Donald Trump oczekuje, że do zawieszenia broni między Rosją a Ukrainą dojdzie przed Bożym Narodzeniem. W wywiadzie dla Politico ocenił natomiast, że Moskwa ma lepszą pozycję negocjacyjną niż Kijów, ale jest pewien, że dzięki niemu sytuacja nie jest tak…
Ptak określany jako „sihek” w języku ludności wyspy Guam, gdzie żył do 1988 r., został przywrócony środowisku naturalnemu za sprawą prowadzonej od 2024 r. akcji hodowli tego ptaka na atolu Palmyra. Stamtąd okazy tego endemicznego ptaka mają w niedługiej przyszłości powrócić na Guam, do jego środowiska naturalnego.Łowczyki cynamonowe z wyspy Guam wracają do naturyJak przekazali lokalnym mediom biolodzy uczestniczący w projekcie, w jego trakcie na atolu Palmyra umieszczono cztery samice i pięć samców przetransportowanych z amerykańskiego stanu Kansas. Atol wybrano ze względu na fakt, że nie zamieszkują go gatunki zwierząt groźne dla siheków.Przez najbliższych kilka lat biolodzy z Londyńskiego Towarzystwa…
Sieć automatów paczkowych Allegro One Box urosła już do ponad 8 tys. urządzeń, a polski gigant e-commerce robi kolejny krok. Platforma wprowadziła możliwość nadawania przesyłek w modelu konsument–konsument, bezpośrednio z jednego automatu do drugiego. Nowa usługa działa niezależnie od tego, czy przedmiot został kupiony na Allegro, czy poza serwisem. Nadanie paczki Nadanie paczki odbywa się w podobny sposób, jak w popularnych Paczkomatach InPostu. Nadawca opłaca przesyłkę w aplikacji Allegro, generuje kod i z nim udaje się do dowolnego automatu One Box, gdzie umieszcza paczkę w odpowiedniej skrytce. Nie ma konieczności drukowania etykiety, co znacząco upraszcza proces. Po stronie odbiorcy wymagania są minimalne. Osoba, do której trafia przesyłka, nie musi posiadać konta na Allegro – po dotarciu paczki do automatu dostaje…
W skrócieByli szefowie CBA nie stawili się po raz czwarty przed sejmową komisją ds. Pegasusa.Komisja zawnioskuje o nałożenie na nich kar finansowych oraz występuje do sądu i ministra sprawiedliwości o analizę śledztwa.Trwa dochodzenie dotyczące legalności zakupu i wykorzystania oprogramowania Pegasus przez polskie służby.Na czwartek sejmowa komisja śledcza ds. Pegasusa zaplanowała przesłuchanie w trybie jawnym dwóch świadków: byłego szefa Centralnego Biura Antykorupcyjnego Andrzeja Stróżnego, który pełnił tę funkcję w latach 2020-2023 oraz zastępcę szefa CBA w latach 2015-2020 Grzegorza Ocieczka.Kara dla byłych szefów CBA. Nie stawili się na przesłuchaniu sejmowej komisjiW związku z niestawiennictwem świadków, komisja zadecydowała o zwróceniu się do Sądu…
Karol Nawrocki odwiedził polski kontyngent wojskowy w łotewskiej bazie Adazi.Prezydent przejechał się czołgiem Leopard 2PL i podkreślił rolę Polski w NATO.Kancelaria Prezydenta pokazała nagrania z tej wizyty.Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej InteriiJednym z punktów wizyty na Łotwie prezydenta Karola Nawrockiego było spotkanie z żołnierzami polskiego kontyngentu wojskowego, stacjonującymi w bazie Adazi. Obecnie liczy on ponad trzystu wojskowych.- Wiem, że patrzę w oczy tych, którzy kochają Rzeczpospolitą i którzy są gotowi do tego, aby dzielić swoje życie osobiste, zawodowe, swoje plany, cele, pragnienia, swoje życie rodzinne z odpowiedzialnością za naszą narodową wspólnotę, za nasze granice i za bezpieczeństwo państwa…
Badacze odtworzyli wygląd i ostatnie chwile życia starożytnego krokodyla dzięki wyjątkowo dobrze zachowanym wnętrznościom mumii.Odkryto, że krokodyl przed śmiercią był karmiony rybami przez ludzi, co sugeruje intencjonalne przygotowanie go na ofiarę.Mumia krokodyla może stanowić dowód na istnienie hodowli tych gadów w starożytnym Egipcie do celów religijnych.Więcej podobnych informacji znajdziesz na stronie głównej serwisuDzięki tak dobrze zachowanym wnętrznościom zwierzęcia było możliwe odtworzenie jego wyglądu, kondycji fizycznej, tego co robił i jadł. Technologia trójwymiarowego modelowania pozwoliła niemal całkowicie przywołać ostatnie godziny życia tego krokodyla. Wnioski są zastanawiające.Krokodyle nilowe nie mieszkają dzisiaj w całym Egipcie. Zachowały się jednak w Jeziorze Nasera, które jest…
Europejskie kontrakty terminowe na gaz ziemny TTF od lutego konsekwentnie tanieją. Obecnie notowania utrzymują się w okolicach 26,95 euro za MWh, co oznacza najniższy poziom od początku marca 2024 r. Na spadek cen wpływa kilka czynników: łagodniejsza pogoda, rozwinięta infrastruktura LNG oraz rozmowy o zawieszeniu broni między Ukrainą a Rosją. Wszystko to sprzyja poprawie sytuacji na rynku surowca. Ceny gazu Zdaniem ekspertów, jeśli na rynku nie wydarzy się nic nieprzewidzianego, w 2026 r. cena gazu na rynkach może spaść nawet do 20 euro za MWh. Taki poziom, jego zdaniem, może przełożyć się na niższe taryfy dla odbiorców domowych, co oznacza realną szansę na lżejsze rachunki za gaz w kolejnych okresach rozliczeniowych. Już teraz gospodarstwa domowe odczuwają pierwsze efekty spadku cen. Taryfa…